jueves, 17 de febrero de 2011

El derrame de iluminación TED 2008

                                                          


Hemos escuchado y leído innumerable veces que utilizamos sólo una parte del potencial de nuestro cerebro y, además, no muy bien que digamos. Todos sentimos que podríamos hacerlo mejor, pero cómo?

La Dra. Jill Bolte Taylor es una neuroanatomista estadounidense que a finales de 1996 sufrió un derrame cerebral del cual tardó en recuperarse 8 años.
En esta fascinante y espectacular conferencia explica las diferencias entre los hemisferios del cerebro humano y nos invita a percibir al mundo de una manera diferente.

El siguiente video fue subtitulado al español por Ajmme Kajros

Su Blog: http://ajmmekajros.com/anamnesis/
y tomado de la página de Keny en http://www.youtube.com/keny
bajo las políticas de uso de TEDTalks - http://www.ted.com/index.php/pages/view/id/195




Unos datos más sobre el cerebro:
Hemisferio derecho

El hemisferio derecho gobierna tantas funciones especializadas como el izquierdo. Su forma de elaborar y procesar la información es distinta del hemisferio izquierdo. No utiliza los mecanismos convencionales para el análisis de los pensamientos que utiliza el hemisferio izquierdo. Es un hemisferio integrador, centro de las facultades viso-espaciales no verbales, especializado en sensaciones, sentimientos, prosodia y habilidades especiales; como visuales y sonoras no del lenguaje como las artísticas y musicales. Concibe las situaciones y las estrategias del pensamiento de una forma total. Integra varios tipos de información (sonidos, imágenes, olores, sensaciones) y los transmite como un todo. El método de elaboración utilizado por el hemisferio derecho se ajusta al tipo de respuesta inmediata que se requiere en los procesos visuales y de orientación espacial.
más información en
http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_cerebral

Hemisferio izquierdo

El hemisferio izquierdo, es la parte motriz capaz de reconocer grupos de letras formando palabras, y grupos de palabras formando frases, tanto en lo que se refiere al habla, la escritura, la numeración, las matemáticas y la lógica, como a las facultades necesarias para transformar un conjunto de informaciones en palabras, gestos y pensamientos. John Hughlings Jackson neurólogo británico, ya en 1878 describió el hemisferio izquierdo como el centro de la facultad de expresión. Dependiendo de su severidad, una embolia que afecte a esta estructura puede producir pérdidas funcionales, pérdida funcional del habla y afectar destrezas motoras en el lado derecho del cuerpo.
más información en
http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_cerebral



jueves, 10 de febrero de 2011

Gran Canaria después de las lluvias

Vivo en una isla que no recibe mucha lluvia anual, pero cuando ello ocurre, reverdece agradecida.
Estas fotos actuales de Gran Canaria  muestran parte su belleza.
Son de anónimos fotógrafos que bien hicieron su trabajo y provienen de un mail recibido hoy.
                                      si clicas en las imágenes las verás en mayor tamaño




Altavista



Artenara


Ayacata


Azuaje


Poza de Azuaje



Barranco de Veneguera


Barranco Vigaroé


Caidero de Soria


Caidero de Soria


Charcos de Las Aneas, Veneguera


Chira


Guiniguada


La Inagua


La Inagua


Los Azulejos, Veneguera


Los Cernícalos


Pago de Soria


Soria
Éstas y otras fotos las pueden ver en el siguiente enlace

http://www.facebook.com/album.php?aid=48407&id=100000292801053&fbid=193593680660391



Photo Cube Generator

domingo, 6 de febrero de 2011

Practicando C25K 3ra semana

Esta 3ra semana salí martes, jueves y hoy domingo 6 de febrero de 2011, en un glorioso día de invierno canario, ideal para pasear al sol con mi mujer, nieta y perra y en mi caso, practicar además C25K.

Fuimos al Parque deportivo La Ballena
Estos tres días hice las siguientes rutinas

Caminar a paso ligero durante 5 minutos, a continuación hacer dos repeticiones de:
Corre 200 metros


(o durante 90 segundos)


Camina 200 metros


(o durante 90 segundos)


Corre 400 metros


(o durante 3 minutos)


Camina 400 metros


(o durante 3 minutos)
Para no andar midiendo espacios o contando tiempos, utilizo la grabación que descargué gratis de http://www.djsteveboy.com/1day25k.html
Mi cuerpo se adapta bastante bien y realmente disfruto esta actividad.

viernes, 4 de febrero de 2011

Algo más que sanación 3 : qué se puede hacer con tanta basura plástica?



Posiblemente a ustedes les pase como a mi, en el momento de sacar la basura plástica de casa, bolsas llenas de botellas, bricks, bandejas, bolsitas, envoltorios, latas y más latas, mientras caminamos hacia el contenedor amarillo nos preguntamos, de dónde sale tanta basura?. Cuando en realidad deberíamos preguntar qué se hace con todo ésto?
quién lo paga?
sirve tanto esfuerzo humano y económico?
En este video se explica cómo son las cosas y dan una idea de cómo mejorarlas a la que suscribo plenamente.
Invito a que lo veas y saques tus propias conclusiones.
Y si te gusta, difúndelo todo lo que puedas.

http://metodoyuencanarias-ricardo.blogspot.com/2011/02/algo-mas-que-sanacion-3-que-se-puede.html

martes, 1 de febrero de 2011

Algo más que sanación 2. Green School/ Escuela verde





Cuando los sueños se hacen realidad.
 La Escuela Verde es la prueba de ello. Lo posteó Laura Risso ( seguidora de este blog) en su muro de Facebook, me gustó y aquí lo comparto.
Vean este video, les gustará.

domingo, 30 de enero de 2011

Practicando C25K 2da semana


http://metodoyuencanarias-ricardo.blogspot.com/2011/01/practicando-c25k-2da-semana.html


Martes 25/01/2011 2da semana, 1er día



A pesar de la lluvia inminente, salí igual. Una vez en las canchas de fútbol, a las que voy caminando ( en subida!) para precalentar, comencé la rutina de mi 2da semana, con una llovizna ligera. Minutos después se hizo torrencial, por lo que me guarecí bajo un techo donde continué hasta terminar la rutina. En ese momento aflojó la lluvia aunque sin parar. Para sacarme las ganas di una vuelta a la cancha trotando, ya fuera del programa.


Volví a casa un poco caminando y otro poco al trote, cuidando de no resbalarme. A unos 50 metros de casa paró la gfvhnf lluvia y salió el sol. La verdad es que, además de mojarme, hoy me divertí.




Jueves 27/01/2011 2da semana 2do día


estaba que lluevo y no lluevo. Me animé, fui y la pasé muy bien. Buen aire, prácticamente sin gente, y se me hizo corto.
No llovió, pero estaba fresco. Bueno para entrenar.


Domingo 30/01/2011 2da semana 3er día


Imposible salir con tanta lluvia. Pero a mi mujer se le ocurrió -y si corres en el aparcamiento?-
Buena idea, más que nada por no interrumpir rutinas, así que fui y lo hice de lo más bien. El lugar es aireado y extenso por lo que le di un buen broche al final de la 2da semana. Por supuesto, la 3ra ya está cargada en mi mp3. Ojalá mejore el tiempo que al aire libre es mucho mejor.




Las rutinas que hice estos tres días de la 2da semana son las siguientes:
Caminar a paso ligero durante 5 minutos. A continuación alternar 90 segundos corriendo y dos minutos caminando durante un total de 20 minutos.

En este enlace puedes ver cómo es el programa
http://www.c25k.com/c25k_spanish.htm

y desde éste se pueden descargar gratis las guías con música desde la pagina del autor, gratis!!!!
http://www.djsteveboy.com/1day25k.html

martes, 25 de enero de 2011

Taller de Constelaciones Familiares en Galdar, Gran Canaria

Será el Domingo, 13 de febrero · 10:30 - 15:00


Lugar Galdar, Gran Canaria




se realizarán trabajos grupales e individuales.
Facilitarán: Carmen Fernandez González y Ricardo Wolter Barcia
Reservas al 615079622 sra Alicia
Precio módico